【大宮 ヨガ youtube】イルチブレインヨガの瞑想で上手に脳活用 

仕事で疲れていたけど、体を動かしてみたら
かえって元気になった、なんて経験はありませんか?
私たち現代人は、頭や気を使いすぎて
疲れていることが多いです。
脳だけで栄養分や酸素を使い果たしてしまい、
体がぐったりとしてしまうのです。
体と脳のバランスが崩れた状態だといえます。
そんなときは、置き去りにされていた「体」に
意識を向けてみましょう。

………………………………………………………………………………………………

話題の活」ヨガはじめませんか?

会場名:イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所:さいたま市大宮区大門町
2-109大越ビル5階
参加費:1,000円
問合せ電話:048-644-5400
トレーナー:高山
その他:持ち物は動きやすい服装、
タオル、飲み物をご準備ください。

オンラインは、zoomで行います。
申し込み、お支払いは
ホームページからお願い致します。

この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう