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体が硬くても大丈夫です。脳科学と東洋の伝統的トレーニングを 融合した変化を感じやすいプログラムです。 かんたなエクササイズ、呼吸、瞑想で、心身のバランスを整えていきます。 まずは体験してみませんか？ ★トレーニング80分 […]