2016年1月19日 / 最終更新日時 : 2016年1月19日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 腸活性雪道にはジャンセンウォーキングがオススメ！ 昨日は関東でこの冬初の積雪！ 電車が止まったり遅れたり、結構大変でしたね^^; 大宮でも少し雪が積もりました。 雪道を歩くときは意識を丹田に！ そしてぜひジャンセンウォーキングをしてみてください。 ジャンセンの意味は「長 […]
