オンライン体験クラス

心のあたたかさが感じられる、イルチブレインヨガ大宮

イルチブレインヨガ大宮スタジオの会員の皆様は、心が優しい方で溢れていて、入会後すぐの方にでも家族のようにあたたかく、お互いを励まし合う雰囲気があります。
20代~70代まで幅広い年代層の方がいらっしゃっていますが、60代以上の方は特に大変お元気で若々しいです。
お母さんと一緒に通っている小学生のお子さんは、トレーニングで集中力、体力、成績もUP↑しました。

トレーニングを通じてお手伝いします!

会員の皆様とそのご家族みんなが一緒に明るく楽しくトレーニングできるスタジオを目指しています。

お一人おひとりが自分の無限な可能性に気づき、それを世の中で活かしていけるように、トレーニングを通してそのお手伝いができたらと願っています。

開催予定のヨガイベント

初心者でもできる脳と腸のヨガ

体が硬くても大丈夫です。脳科学と東洋の伝統的トレーニングを 融合した変化を感じやすいプログラムです。 かんたなストレッチや呼吸で、 体も心もスッキリ気分爽快、まずは体験してみませんか? ★トレーニング70分と腸もみ10分 […]

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1000円
イルチブレインヨガ大宮スタジオ, 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル 5階 日本
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初心者でもできる脳と腸のヨガ

体が硬くても大丈夫です。脳科学と東洋の伝統的トレーニングを 融合した変化を感じやすいプログラムです。 かんたなストレッチや呼吸で、 体も心もスッキリ気分爽快、まずは体験してみませんか? ★トレーニング70分と腸もみ10分 […]

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初心者でもできる脳と腸のヨガ

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LoveMyself ララクラキャンディ瞑想

慌ただしい毎日の中で、体と心をケアするためにはリラックスが必要です。 多くの方法の中でも注目されていルセルフケアが瞑想です。 瞑想をすると疲れた身体と心が癒されてポジティブマインドや、 周りに配慮できる心の余裕が持てるよ […]

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背中をほぐすブレイン体操

こんばんは!今日は 背中をほぐすブレイン体操 をご紹介致します。 ❣️体験レッス ...

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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ大宮スタジオ 森川 佳美
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