オンライン体験クラス

心のあたたかさが感じられる、イルチブレインヨガ大宮

イルチブレインヨガ大宮スタジオの会員の皆様は、心が優しい方で溢れていて、入会後すぐの方にでも家族のようにあたたかく、お互いを励まし合う雰囲気があります。
20代~70代まで幅広い年代層の方がいらっしゃっていますが、60代以上の方は特に大変お元気で若々しいです。
お母さんと一緒に通っている小学生のお子さんは、トレーニングで集中力、体力、成績もUP↑しました。

トレーニングを通じてお手伝いします!

会員の皆様とそのご家族みんなが一緒に明るく楽しくトレーニングできるスタジオを目指しています。

お一人おひとりが自分の無限な可能性に気づき、それを世の中で活かしていけるように、トレーニングを通してそのお手伝いができたらと願っています。

開催予定のヨガイベント

【大宮】腸活ヨガ体験会

話題の「腸活」ヨガはじめませんか? 腸を整えていつまでも元気で 若々しくいたいあなたへ♪ 肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり!どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化でき […]

さらに詳しく »
1000円
イルチブレインヨガ大宮スタジオ, 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル 5階 日本
+ Google マップ

【大宮】腸活ヨガ体験会

話題の「腸活」ヨガはじめませんか? 腸を整えていつまでも元気で 若々しくいたいあなたへ♪ 肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり!どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化でき […]

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イルチブレインヨガ大宮スタジオ, 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル 5階 日本
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【大宮】腸活ヨガ体験会

話題の「腸活」ヨガはじめませんか? 腸を整えていつまでも元気で 若々しくいたいあなたへ♪ 肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり!どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化でき […]

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スタッフブログ

【大宮 ヨガ】イルチブレインヨガ式~効果的に眠るための「10の法則」

イルチブレインヨガでは、快適に眠るのにたいへん効果的なブレイン体操を指導していま ...
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【大宮 ヨガ】肩こりの原因は、心と体の「力みすぎ」。イルチブレインヨガでリラックス

肩こりの原因の一つは、「力みすぎ」にあります。ストレスや緊張によって肩につい力が ...
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【大宮 ヨガ】5月病?【健康】季節の変わり目の「だるさ・眠気」|正体と対策

~~~~ トレーニングはじめてみませんか? 会場名:イルチブレインヨガ大宮スタジ ...
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【大宮 ヨガ】簡単で効果バツグン!ブレイン体操をやってみよう ~ 腕を伸ばして上体ねじり

雨続きで、気分も体もすっきりしないな~ というときに、やってみましょう。 「ねじ ...
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【大宮 ヨガ】楽しくて簡単!幸せ感をもたらす「呼吸瞑想」

呼吸瞑想は、自分の内側に「幸せ」を見つけるためのトレーニングです。 * * * ...
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【大宮 ヨガ】座りっぱなしの時にお勧めの体操|スクワット|リモートワーク中にお勧め

~~~~ トレーニングはじめてみませんか? 会場名:イルチブレインヨガ大宮スタジ ...
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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ大宮スタジオ 森川 佳美
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