オンライン体験クラス

心のあたたかさが感じられる、イルチブレインヨガ大宮

イルチブレインヨガ大宮スタジオの会員の皆様は、心が優しい方で溢れていて、入会後すぐの方にでも家族のようにあたたかく、お互いを励まし合う雰囲気があります。
20代~70代まで幅広い年代層の方がいらっしゃっていますが、60代以上の方は特に大変お元気で若々しいです。
お母さんと一緒に通っている小学生のお子さんは、トレーニングで集中力、体力、成績もUP↑しました。

トレーニングを通じてお手伝いします!

会員の皆様とそのご家族みんなが一緒に明るく楽しくトレーニングできるスタジオを目指しています。

お一人おひとりが自分の無限な可能性に気づき、それを世の中で活かしていけるように、トレーニングを通してそのお手伝いができたらと願っています。

開催予定のヨガイベント

【大宮】健康生活応援新春キャンペーン!脳腸すっきりヨガ体験会

話題の「腸脳相関」 腸はカラダと心の状態をうつす鏡。脳と密接なつながりをもっています。脳と腸を鍛える トレーニングで腸が強く柔軟になると、体も 思考も強く柔軟になります。脳と腸のヨガで カラダと心を元気にしましょう! 会 […]

さらに詳しく »
1000円
イルチブレインヨガ大宮スタジオ, 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル 5階 日本
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【大宮】健康生活応援新春キャンペーン!脳腸すっきりヨガ体験会

話題の「腸脳相関」 腸はカラダと心の状態をうつす鏡。脳と密接なつながりをもっています。脳と腸を鍛える トレーニングで腸が強く柔軟になると、体も 思考も強く柔軟になります。脳と腸のヨガで カラダと心を元気にしましょう! 会 […]

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【大宮】健康生活応援新春キャンペーン!脳腸すっきりヨガ体験会

話題の「腸脳相関」 腸はカラダと心の状態をうつす鏡。脳と密接なつながりをもっています。脳と腸を鍛える トレーニングで腸が強く柔軟になると、体も 思考も強く柔軟になります。脳と腸のヨガで カラダと心を元気にしましょう! 会 […]

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【大宮】健康生活応援新春キャンペーン!脳腸すっきりヨガ体験会

話題の「腸脳相関」 腸はカラダと心の状態をうつす鏡。脳と密接なつながりをもっています。脳と腸を鍛える トレーニングで腸が強く柔軟になると、体も 思考も強く柔軟になります。脳と腸のヨガで カラダと心を元気にしましょう! 会 […]

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スタッフブログ

【大宮 ヨガ youtube】【水昇火降感情洗濯機4】どうすればいいか分からないときは、脳を〇〇にしましょう!

いい考えが思い浮かばなくて、行き詰ったときは ちょっと違う観点から物事を見てみま ...
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【大宮 ヨガ youtube】座ったまま運動したい人向け【身体ポカポカ】&【脳が目覚める】体操

座りっぱなしが身体に悪いという話はよく聞きますが 実はメンタルヘルスにも悪影響が ...
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【大宮 ヨガ 腰痛 肩こり】「脇伸ばし」で圧迫された骨盤を調整

ストレス社会といわれる現代。肩こりや腰痛に悩む人が増えています。肩こりや腰痛で悩 ...
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寒い日は運動するのも嫌ですよね~ でもそうしていてはいつまでたっても身体は冷えた ...
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【大宮 ヨガ】「バイシクル体操」でダイエット

お腹まわりのダイエットにぴったりの「バイシクル・エクササイズ」を紹介します。 腹 ...
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【大宮 ヨガ】【脳教育の感情洗濯機3】感情から楽になるためには、〇の感覚を目覚めることが必要です!

いろいろ感情がいっぱいになると 今は感情洗濯機を回す時間。 実は感情洗濯機は、脳 ...
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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ大宮スタジオ 森川 佳美
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