【大宮 ヨガ】 脳を活性化する脳教育®５段階 (フルバージョン)

「脳を鍛えよう」と思ったら、あなたは何をしますか？ 筋肉を鍛えるには、運動をすればいいとわかりますが 脳を鍛えるためには何をすればいいかわからない人が まだ多いようです。 最近、脳科学で注目されていることのひとつに 「脳の可塑性(Neuroplasticity)」があります。 脳には変化する能力があり 訓練すれば変わるというのが脳の可塑性です。 もしあなたが、もう年だからとか、頭が固いから 自分は変わらないだろうと思うなら 脳には可塑性があり「訓練すれば変わる」ということを 忘れないでください。 無限に変化する可能性をもつ脳。 さらに活用するには、どうすればいいのでしょうか？ 知識教育は、脳の一部の機能だけを活性化します。 イルチブレインヨガのすべてのプログラムのベースとなっている脳教育®は、 普段使っていない脳の潜在能力まで活性化します。 脳教育®５段階を通じて 自己肯定感が高まり 自己管理できる力がつきます。 脳の無限の創造性が回復し 健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。 脳教育®にもとづくイルチブレインヨガで あなたの脳を活性化し 脳のスイッチをONにしましょう。