2016年3月12日 / 最終更新日時 : 2016年3月12日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 腸活性腸運動の喜びの体験談～♪ 腸運動のやり方を昨日アップしましたが体験談をお伝えします＾＾ 腸が活性化するといいことたくさん^^ １．イライラがなくなり、包容力がついた 仕事も育児もやるべきことが山ほどあり、いつもストレスでいっぱいでした。怒りを感じ […]
2016年3月11日 / 最終更新日時 : 2016年3月11日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 腸活性宿便排出でスッキリ♪～腸運動のススメ～ 昨日は「便について正しく知ろう」の記事をアップしましたが、今日はどのようにしたら①の便になるのか、お伝えします。 秘密はイルチブレインヨガの腸運動～＾＾ 毎クラス前に準備運動で5分間するだけで冷たかったおなかが温かくなり […]
2016年3月10日 / 最終更新日時 : 2016年3月10日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 腸活性便について正しく知ろう＾＾ あなたの便は健康？ 胃腸を活性化するイルチブレインヨガ 自分の腸がどれだけ健康かは、便を見ればだいたいの見当がつきます。 以下の６つのうんちの類型のうち、１の「バナナタイプ」以外の人は、消化不良を起こしている恐れがありま […]
2016年1月19日 / 最終更新日時 : 2016年1月19日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 腸活性雪道にはジャンセンウォーキングがオススメ！ 昨日は関東でこの冬初の積雪！ 電車が止まったり遅れたり、結構大変でしたね^^; 大宮でも少し雪が積もりました。 雪道を歩くときは意識を丹田に！ そしてぜひジャンセンウォーキングをしてみてください。 ジャンセンの意味は「長 […]
2015年6月14日 / 最終更新日時 : 2015年6月14日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 腸活性6月13日ぶらり途中下車の旅に出演しました！ 今週末、楽しみに待っていた「ぶらり途中下車の旅」！ ついに放送されました！ なぎら健壱さんが大宮スタジオにぶらりといらして、いっぱい皿回しｴｸｻｻｲｽﾞしてくださいました。 翌日筋肉痛にはならなかったでしょうか＾＾ とて […]
2015年6月9日 / 最終更新日時 : 2015年6月9日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 腸活性6/13(土)ぶらり途中下車の旅に出演します！ このたび、当店イルチブレインヨガ大宮スタジオが、日本テレビ「ぶらり途中下車の旅」に出演することになりました！ ぜひご覧ください！ ＜番組詳細＞ 6月13日(土) AM9時25分〜10時30分 放送局：日本テレビ 番組名 […]
2015年5月13日 / 最終更新日時 : 2015年5月13日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 腸活性腸デトックスヨガで引き寄せ体質になる！セミナー開催！ こんにちは＾＾ すっかり初夏の陽気ですね＾＾ さて、イルチブレインヨガ大宮スタジオでは、5月21日(木)さいたま市北区のプラザノース交流スタジオにて、腸デトックスヨガで引き寄せ体質になる！セミナーを開催します。 汗が出て […]
2015年5月6日 / 最終更新日時 : 2015年5月6日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 腸活性イルチ希望の手紙 ～夢を作る力、責任感 夢も情熱もあるのに 現実に変化や成果が見られないことがあります。 夢のために頑張っているのに なぜ変わらないのでしょうか？ 大事なのは責任感です。 これが本当に私の夢だと自覚するとき 夢の主（あるじ）だけが持てる責任感が […]
