【大宮 ヨガ 腸活】ストレスによる冷えや便秘の改善に腸運動
足ふりふりは、ひざを上げて片足で立ち、ひざ下をふるエクササイズ。
ひざまわりの脂肪がスッキリし、足のむくみを軽減。美脚をつくります。
自分の体に意識を向けると、自分の内側の欲求の声を聞くことができるようになり、
自信を持って物事に対応できます。
目標に向かって頑張れる力もわいてきます。
前向きな気持ちで美しくなった自分をイメージしてみましょう。
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話題の「腸活」ヨガはじめませんか？
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町
2-109大越ビル５階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：高山
その他：持ち物は動きやすい服装、
タオル、飲み物をご準備ください。
オンラインは、zoomで行います。
申し込み、お支払いは
ホームページからお願い致します。
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