【大宮　ヨガ　Youtube 】脂肪を燃焼してヤセ体質に！イルチブレインヨガのブレイン体操「全身振り」

イルチブレインヨガの全身振りは、腕を振るだけのダイエット法です。リズムに乗って楽しく体を動かしましょう。

腕を振ることによって血液がよく循環するようになり、代謝がアップします。血液とともに体中に酸素が行き届けば、脂肪が燃えやすくなり、痩せ体質へと変わっていきます。

体験予約受付中！
イルチブレインヨガ大宮スタジオ
048-644-5400

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@ilchibrainyoga