2020年3月28日 / 最終更新日時 : 2020年3月28日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 腸活性おうちでよが おはようございます 水昇火降ってご存知ですか？健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています。 ここで重要なのは、血液と気エネルギーが体の中でよく循環していることが心身の健康のために大事だということ。そのた […]
2019年10月11日 / 最終更新日時 : 2019年10月11日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ ブログ11日（金） 13日（日）大宮スタジオくるといいことありますよ！！ 台風が接近しています。 明日の営業に関しては・・連絡くださいね 皆さんは何か体にいいことしていますか。ジョギングやウォーキングなどを個人で黙々とやっている人も大勢いるでしょう。 運動不足の方には、ストレッチがとても良いと […]
2019年6月14日 / 最終更新日時 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ メンタルヘルス太る原因はストレス 今日もありがとうございます さて 今月のキャンペーンのテーマでもあるストレスとダイエット 今、ストレスの時代といってもおかしくないほど老若男女ストレスをかかえてます。 人間関係・・家族・・子供・・介護・・学校・・仕事・・ […]
2019年6月4日 / 最終更新日時 : 2019年6月4日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 腸活性運気UPさせましょう 6月に入って 体の変化や心の変化を感じている方も多いのではないですか？ 体、もの、空間・・・邪気がたまります。 半期に一度の大掃除 ものや空間はご自身で・・・！！ 体のメンテナンスはぜひスタジオで♥ お気軽にお電話くださ […]
2019年2月9日 / 最終更新日時 : 2019年2月9日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 腸活性健康を自給自足！！ こんばんは 今日は雪の予報でしたが、たいしたことにならず・・なにより。 しかし、これも温暖化の影響だと思うと考えさせられます。 自然も人も同じです。 なにかが崩れてきていますね。 心も思考も・・まあ！まずは体から 健康な […]
2018年9月8日 / 最終更新日時 : 2018年9月8日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 呼吸深い呼吸でリラックス 今日は呼吸！！ まずは・・あなたの呼吸をチェックしてみてください。 呼吸は朝井ですか？ 深い呼吸ができていますか？ 「わからない！！」普段あまり気にして生活している方は少ないと思います。 生きていく上で大切 […]
2017年8月19日 / 最終更新日時 : 2017年8月19日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 腸活性盆栽四季の家 13日、スタジオを出て、盆栽四季の家という所で、呼吸瞑想体験会をしました。 蝉の鳴き声も良いBGMとなり、とてもリラックスできたと分かち合いをいただきました。 秋にも企画する予定です。 まだまだ、暑い日が続 […]
2017年1月3日 / 最終更新日時 : 2017年1月3日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 腸活性あけましておめでとうございます 大宮スタジオ、3日からトレーニングはじまりました。 今年もよろしくお願いします。
2016年11月16日 / 最終更新日時 : 2016年11月16日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 腸活性体質改善モニター募集中！ 「デブ菌」を減らすダイエットヨガ！イルチブレインヨガで結果を出してプレゼントももらおう！ 今こそ体質改善～腸内環境を整えてヤセ体質になる！ 体重-3㎏！・腹回り-5㎝！・体温＋0.5℃！ どれか一つをクリアしてプレゼント […]
2016年5月7日 / 最終更新日時 : 2016年5月7日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 腸活性腸美人体験会☆開催のお知らせ イルチブレインヨガ大宮スタジオから、イベントのお知らせをいたします。 今回のテーマはずばり「腸」！ 最近何かと話題の腸。 腸を活性することで、心身の不調の改善はもちろん、脳にもよい影響があることが近年の研究でわかってきま […]
