【大宮 ヨガyoutube】[感情洗濯機1] 自由で楽な平和のリズムを取り戻す脳波振動瞑想
１日のうちにもさまざま感情が起こります。
うれしくて幸せなときも、 不安で寂しいときもあります。
このような感情はどこで起こっているのでしょうか？
感情は脳で生まれます。 感情がわいたときは 脳波振動瞑想をしてみましょう。
脳波振動は 頭を左右に振るリズム運動 動的瞑想です。
さまざまな研究により 脳波振動を行うとストレスが軽減し
ポジティブな感情を生み出すドーパミンが 増加すると発表されています。
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トレーニングはじめてみませんか？
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町
2-109大越ビル５階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：高山
その他：持ち物は動きやすい服装、
タオル、飲み物をご準備ください。
オンラインは、zoomで行います。
申し込み、お支払いは
ホームページからお願い致します。
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