【大宮 ヨガyoutube】【感情浄化】の新常識！｜振り回されていると思ったら感情洗濯機！東洋＆西洋医学的に解説

人間生きていると、誰も避けては通れない「嫌な」ことがあります。その一つが感情です。職場での上司や同僚との関係、家族や恋人とのすれ違い、SNSでの他人に対する劣等感…　生きている限り、感情は無限に湧いてきます。もちろんいい感情もありますが、時間が経っても忘れにくいのは嫌な感情のことの方が多いかもしれません。 今回は、身体、心、脳の専門家であるイルチブレインヨガが、嫌な感情を洗濯物のようにサラッと洗い流すヒントをご紹介します♪