【大宮 ヨガ youtube】イルチブレインヨガの瞑想で上手に脳活用
仕事で疲れていたけど、体を動かしてみたら
かえって元気になった、なんて経験はありませんか？
私たち現代人は、頭や気を使いすぎて
疲れていることが多いです。
脳だけで栄養分や酸素を使い果たしてしまい、
体がぐったりとしてしまうのです。
体と脳のバランスが崩れた状態だといえます。
そんなときは、置き去りにされていた「体」に
意識を向けてみましょう。
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話題の「腸活」ヨガはじめませんか？
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町
2-109大越ビル５階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：高山
その他：持ち物は動きやすい服装、
タオル、飲み物をご準備ください。
オンラインは、zoomで行います。
申し込み、お支払いは
ホームページからお願い致します。
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