2022年10月7日 / 最終更新日時 : 2022年10月7日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ ブログ【保存版】運動・筋トレ前に行いたい、膝のストレッチ｜お勧めひざ痛解消ヒーリング法 こんにちは^ ^ イルチブレインヨガ大宮スタジオです。 スクワットや下半身の筋トレをした後、 ウォーキングやサイクリングをした後に 膝に違和感や痛み・冷たさを感じることはありませんか？ もしかするとその原因は膝蓋骨（しつ […]
2022年9月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月20日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ ブログ驚くほど細くなる！？二の腕痩せルーティン こんにちは。 イルチブレインヨガ大宮です！ 今日はダイエットしているかたに嬉しい😊 二の腕がどんどん細く引き締まる！ 3分ルーティントレーニングをご紹介します。 ❣️体験レッスン受付中❣️ 会場名：イルチブレインヨガ大宮 […]
2022年8月21日 / 最終更新日時 : 2022年8月16日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 大宮ヨガ、ヨガ大宮、脳、腸、脳と腸、腸脳相関、呼吸、瞑想、ヨガ、お腹、丹田、鍛える、運動、20代〜80代、若者、シニア、エネルギー、オーラ、気、気功、体験、簡単ヨガ、ヨーグルト、ヨガしか勝たん！、チャレンジ、初！脳腸のヨガ 体が硬くても出来ます！ 脳科学・東洋医学的考えからトレーニングを考案。早い変化が期待できます。 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！まずは体験をしてみませんか？ 《こんな方にオススメ》 ○運動不足解消 […]
2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2022年8月16日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 大宮ヨガ、ヨガ大宮、脳、腸、脳と腸、腸脳相関、呼吸、瞑想、ヨガ、お腹、丹田、鍛える、運動、20代〜80代、若者、シニア、エネルギー、オーラ、気、気功、体験、簡単ヨガ、ヨーグルト、ヨガしか勝たん！、チャレンジ、初！脳腸のヨガ 体が硬くても出来ます！ 脳科学・東洋医学的考えからトレーニングを考案。早い変化が期待できます。 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！まずは体験をしてみませんか？ 《こんな方にオススメ》 ○運動不足解消 […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年8月16日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 大宮ヨガ、ヨガ大宮、脳、腸、脳と腸、腸脳相関、呼吸、瞑想、ヨガ、お腹、丹田、鍛える、運動、20代〜80代、若者、シニア、エネルギー、オーラ、気、気功、体験、簡単ヨガ、ヨーグルト、ヨガしか勝たん！、チャレンジ、初！脳腸のヨガ 体が硬くても出来ます！ 脳科学・東洋医学的考えからトレーニングを考案。早い変化が期待できます。 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！まずは体験をしてみませんか？ 《こんな方にオススメ》 ○運動不足解消 […]
2022年8月18日 / 最終更新日時 : 2022年8月16日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 大宮ヨガ、ヨガ大宮、脳、腸、脳と腸、腸脳相関、呼吸、瞑想、ヨガ、お腹、丹田、鍛える、運動、20代〜80代、若者、シニア、エネルギー、オーラ、気、気功、体験、簡単ヨガ、ヨーグルト、ヨガしか勝たん！、チャレンジ、初！脳腸のヨガ 体が硬くても出来ます！ 脳科学・東洋医学的考えからトレーニングを考案。早い変化が期待できます。 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！まずは体験をしてみませんか？ 《こんな方にオススメ》 ○運動不足解消 […]
2022年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年8月16日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 大宮ヨガ、ヨガ大宮、脳、腸、脳と腸、腸脳相関、呼吸、瞑想、ヨガ、お腹、丹田、鍛える、運動、20代〜80代、若者、シニア、エネルギー、オーラ、気、気功、体験、簡単ヨガ、ヨーグルト、ヨガしか勝たん！、チャレンジ、初！脳と腸のヨガ 体が硬くても出来ます！ 脳科学・東洋医学的考えからトレーニングを考案。早い変化が期待できます。 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！まずは体験をしてみませんか？ 《こんな方にオススメ》 ○運動不足解消 […]
2022年8月16日 / 最終更新日時 : 2022年8月16日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 大宮ヨガ、ヨガ大宮、脳、腸、脳と腸、腸脳相関、呼吸、瞑想、ヨガ、お腹、丹田、鍛える、運動、20代〜80代、若者、シニア、エネルギー、オーラ、気、気功、体験、簡単ヨガ、ヨーグルト、ヨガしか勝たん！、チャレンジ、初！脳と腸のヨガ 体が硬くても出来ます！ 脳科学・東洋医学的考えからトレーニングを考案。早い変化が期待できます。 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！まずは体験をしてみませんか？ 《こんな方にオススメ》 ○運動不足解消 […]
2022年8月14日 / 最終更新日時 : 2022年8月14日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ 大宮ヨガ、ヨガ大宮、脳、腸、脳と腸、腸脳相関、呼吸、瞑想、ヨガ、お腹、丹田、鍛える、運動、20代〜80代、若者、シニア、エネルギー、オーラ、気、気功、体験、簡単ヨガ、ヨーグルト、ヨガしか勝たん！、チャレンジ、初！本日１３時～イベント開催！ イルチブレインヨガ大宮スタジオです❣ 本日限定イベントを行います✨✨✨ 《時間》13時〜18時の間 《内容》脳と腸活性化体操(40分)＋腸セラピー(10分) 《特典》オーラ🌈撮影or陰陽☯五行🎁プレゼント付き♪ ✨要予約 […]
2022年4月27日 / 最終更新日時 : 2022年4月27日 イルチブレインヨガ 大宮スタジオ脳と腸のヨガ体験会 腸は体と心の状態を映す鏡で、 脳と密接な繋がりを持っています。 腸を柔軟、活性化していくと、体も思考も柔軟になり精神力も高まります。 20代〜80代の方まで元気に明るくトレーニングされていらっしゃいます^ ^🎶 Youn […]
