今日はおうちで皿まわし
おはようございます
今日も楽しくおうちで過ごされていますか？
在宅勤務の方も増えてきてますね。
いろんなものがストップして、地球環境にはよい影響が見られているようです。
足るを知ることも必要ですね。
これを機に、自分は本当に何をしたいのか、見つめ直してみるのもよさそうです。
でも、おうちでゴロゴロしていたら、考えがぐるぐる回るだけ。
まずは体を動かしてスッキリしましょう。
皿まわしエクササイズをご存知ですか？動画を見ながらやってみてください。
初めて見たら、腕をどう動かしているのか分からなくて、ついていけないかも。脳トレにもなりますよ。
#うちで過ごそう
