ヨガ大宮、大宮ヨガ、脳、腸、ダイエット、運動不足解消、体質改善、ストレス緩和、集中力アップ

暑さが本格的になり、 なんとなくカラダが重い…やる気が出ない…疲れやすい…そんな夏ならではのお悩みを感じていませんか？ やさしいストレッチ、呼吸法、簡単な瞑想を組み合わせたトレーニングで、体も心もリフレッシュし、めぐりの […]