【大宮　ヨガ　Youtube】オンラインヨガもイルチブレインヨガ！ダイエットにも良い皿まわし!

代謝を上げてダイエットするには全身をくまなく動かすことが大きなポイント。
皿まわしエクササイズをすると、全身の筋肉と関節がほぐれて、血行がよくなり代謝アップ！太りにくい体質に！
Youtubeを見ながらぜひご体験ください。

オンラインクラス、スタジオ体験受付中！
イルチブレインヨガ大宮スタジオ
048-644-5400

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@ilchibrainyoga