【大宮　ヨガ　美腸】「腸デトックスヨガ」でダイエットしよう！

便秘について「お通じが不定期でも問題なく生活できるから大丈夫」なんて、気楽に考えていませんか？

便秘は決して侮れない存在です。老廃物がスムーズに排出されないことで、ダイエットがうまくいかないのはもちろん、体の中に有毒なものがどんどん貯まっていき、体にさまざまなトラブルを引き起こすからです。

私たち人間にとって、大便はデトックスの最大の武器です。体内の毒素排出の主たる方法は排便です。便秘が続いてデトックスができない体質になると、体だけでなく、心のなかの毒素もたまりやすくなります。ストレスをためこみやすく、マイナス感情にとらわれやすいメンタル状況にもなりかねません。

かといって便秘薬などに頼ってばかりいるのもリスキーです。体が本来持っているデトックス機能が衰える恐れがあります。ダンワールドの腸運動は、体と心のデトックスを促す健康法です。体に悪いものは自然に外に出すというナチュラルな機能を活性化していきます。