お腹が温かくなる健康法、腸運動で内臓全体を刺激することができます。 お腹の筋肉を適度に動かすことで、硬くなっていた内臓周辺の血行がスムーズになり、 滞りがちな血液が体全体を流れるようになります。手足の先まで新鮮な血液が行 […]