内容：免疫細胞の70%は腸でつくられるといわれますが、この免疫細胞は体内に侵入してきたウィルスの増殖をとめる役割をします。免疫力を高めるには腸の働きをよくするのが必須！そんな腸の動きを活性化させるのが、イルチブレインヨガ […]