◆内容 毎週水曜日は、テーマを決めて健康ミニ講座を開きます。 ◆開催日 6月11日 ストレス解消, 18日ふりふりダイエット, 25日夏バテ防止  

◆内容 毎週水曜日は、テーマを決めて健康ミニ講座を開きます。 ◆開催日 6月11日 ストレス解消, 18日ふりふりダイエット, 25日夏バテ防止  

◆内容 毎週水曜日は、テーマを決めて健康ミニ講座を開きます。 ◆開催日 6月11日 ストレス解消, 18日ふりふりダイエット, 25日夏バテ防止  

◆内容 8月毎週水曜日は、テーマを決めて健康ミニ講座を開きます。 ◆開催日＆テーマ 8月6日 ダイエット 20日ストレス解消, 27日体力回復  

◆内容 8月毎週水曜日は、テーマを決めて健康ミニ講座を開きます。 ◆開催日＆テーマ 8月6日 ダイエット 20日ストレス解消, 27日体力回復  

◆内容 8月毎週水曜日は、テーマを決めて健康ミニ講座を開きます。 ◆開催日＆テーマ 8月6日 ダイエット 20日ストレス解消, 27日体力回復  

脳科学と気功と東洋医学を融合して作られた脳体操は３００種類にも上ります。 その中でも　楽しい！簡単！だれでもできる！効果的！な体操 「皿まわし」 ぜひ体験してみてください♪ 持ち物:動きやすい服     […]

免疫力と自然治癒力を高める体操に 「皿回し」という体操があります。   これはすべての関節を動かす全身運動で、気血循環が 改善されて体が元気になります。   なにより「簡単」「楽しい」体操ですのでどなたでもできます♪ & […]