腸をセルフヒーリングして血液循環を促し腸の状態がよくなりリラックスもできストレス解消にもなります。 会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ 会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル５階 参加費：1,000円 問 […]

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腸のヨガとリラックス瞑想で理想の自分に！体の変化を体感してください♪ 会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ 会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル５階 参加費：1,000円 問合せ電話：048-644-54 […]

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話題の「腸活」ヨガはじめませんか？ 腸を整えていつまでも元気で 若々しくいたいあなたへ♪ 肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化でき […]