2025年12月20日 / 最終更新日時 : 2025年12月20日 omiya_admin丹田力をつけてブレない心と安定した体をつくりましょう 丹田は、心と体の「軸」となる大切なポイントです。 簡単な動きと呼吸を通して丹田を感じ、 安定感・落ち着き・エネルギーの中心を体感していきます。 こんな方におすすめ ・気持ちがブレやすい ・不安になりやすい ・姿勢や軸を整 […]
2025年12月20日 / 最終更新日時 : 2025年12月20日 omiya_admin丹田力をつけてブレない心と安定した体をつくりましょう 丹田は、心と体の「軸」となる大切なポイントです。 簡単な動きと呼吸を通して丹田を感じ、 安定感・落ち着き・エネルギーの中心を体感していきます。 こんな方におすすめ ・気持ちがブレやすい ・不安になりやすい ・姿勢や軸を整 […]
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2025年12月20日 / 最終更新日時 : 2025年12月20日 omiya_admin脳と体をゆるめリラックス 年末年始で溜まった疲れや緊張をゆるめ脳と体のめぐりを整えていきましょう〜やさしい動きと呼吸を通して、心身が軽くなる感覚を体感します。自律神経のバランスも整えていきます。 「こんな方におすすめ」 ・疲れが抜けにくい ・冷え […]
2025年12月20日 / 最終更新日時 : 2025年12月20日 omiya_admin脳と体をゆるめリラックス 年末年始で溜まった疲れや緊張をゆるめ脳と体のめぐりを整えていきましょう〜やさしい動きと呼吸を通して、心身が軽くなる感覚を体感します。自律神経のバランスも整えていきます。 「こんな方におすすめ」 ・疲れが抜けにくい ・冷え […]
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2025年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月9日 omiya_admin🌸脳をゆるめて、一年の疲れをクリアに！ 丹田を中心に体を活性化することで、 脳の緊張がほぐれ、気エネルギーが整います。 一年の疲れがクリアになり、本来の軽さが戻っていきます！ 年内最後の体験レッスン受付中！ 開催日： •12/26(金)10時〜12時 14時〜 […]
2025年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月9日 omiya_admin🌸脳をゆるめて、一年の疲れをクリアに！ 丹田を中心に体を活性化することで、 脳の緊張がほぐれ、気エネルギーが整います。 一年の疲れがクリアになり、本来の軽さが戻っていきます！ 年内最後の体験レッスン受付中！ 開催日： •12/24(水)10時〜12時 14時〜 […]
2025年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月9日 omiya_admin🌸寒い冬こそチャンス！手足までポカポカに！ イルチブレインヨガは、丹田を中心に体をやさしくほぐし、 心身のリフレッシュをサポートします。 呼吸とともに緊張がゆるむことで、 体の自然な温かさが手足まで広がります。 年内最後の体験レッスン受付中！ 開催日： •12/1 […]
