お腹が温かくなる健康法、腸運動で内臓全体を刺激することができます。
お腹の筋肉を適度に動かすことで、硬くなっていた内臓周辺の血行がスムーズになり、
滞りがちな血液が体全体を流れるようになります。手足の先まで新鮮な血液が行き届き、
冷えが改善。下半身もポカポカになります。
こんな方におススメ！！
・疲れやすい
・呼吸が浅い
・イライラする
・お通じがスッキリしない
・ダイエットしたい
・やる気がでない
・緊張しやすい
・手足が冷たい
・血液循環をよくしたい
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル５階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：高山
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。
※表示価格はすべて税込みです。