【大宮 ヨガ】健康の原理「水昇火降」

水昇火降ってご存知ですか?
健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています。
詳しくは、下のページをご覧ください。

https://is.gd/DBPsin

ここで重要なのは、血液と気エネルギーが体の中でよく循環していることが心身の健康のために大事だということです。そのためには、トレーニングが必要です。

水昇火降になると…
☘口の中に唾液がたまる
☘頭がすっきりする
☘心が穏やかになる
☘疲れにくくなる
☘力がわいてくる

逆に、水昇火降ではないと、イライラしたり、口が渇いたり、腸が敏感になったり、代謝もダウンします。

イルチブレインヨガでは、すべてのトレーニングがこの「水昇火降」になるようにできています。今ならオンラインでも体験できます。

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トレーニングはじめてみませんか?

会場名:イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所:さいたま市大宮区大門町
2-109大越ビル5階
参加費:1,000円
問合せ電話:048-644-5400
トレーナー:高山
その他:持ち物は動きやすい服装、
タオル、飲み物をご準備ください。

オンラインは、zoomで行います。
申し込み、お支払いは
ホームページからお願い致します。

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