【大宮 ヨガ 瞑想】寝る前に脳をアルファ波に
脳波には
「アルファ」「ベータ」「ガンマ」
などの 種類があります。
アルファ波の状態になると
集中力が高まり
創造力を発揮しやすく
なると言われています。
寝る前に脳を
アルファ波にしましょう。
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瞑想はじめませんか？
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町
2-109大越ビル５階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：高山
その他：持ち物は動きやすい服装、
タオル、飲み物をご準備ください。
オンラインは、zoomで行います。
申し込み、お支払いは
ホームページからお願い致します。
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