【大宮 ヨガ】ヨガ初心者もできるブレイン体操～ジャンセンウォーキング
頭はひんやり、 お腹は温かく。 水昇火降ブレイン体操です。
椅子やソファに長く座っていると、 股関節が曲がって、血液と気エネルギーがよく循環できないのですが、
そんなときに、立ち上がってジャンセンウォーキングをすると、 循環がスムーズになります。
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トレーニングはじめてみませんか？
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町
2-109大越ビル５階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：高山
その他：持ち物は動きやすい服装、
タオル、飲み物をご準備ください。
オンラインは、zoomで行います。
申し込み、お支払いは
ホームページからお願い致します。
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