【大宮　ヨガ 腸活】 腸内フローラを整えて「第二の脳」を活性化

私たちの腸は、体の支配する「脳」から独立して働いています。通常、人間は、脳の機能が完全に停止すると、数分から数時間で心肺も止まってしまいます。心肺機能が脳の支配下にあるからです。

しかし、腸は、脳死状態でも正常に働き続けます。生命維持装置で呼吸と血液の循環さえ保たれれば、脳からの指令がなくても、栄養分を吸収し、不要なものは排泄するという機能を果たせるのです。このため、腸は「第二の脳」ともいわれています。

腸は、自らの判断で仕事ができるため、体に入ってきた食べ物の成分を瞬時に見分け、消化吸収に必要な準備を他の臓器に指示することができます。同時に、体に有害なものは体外へと排泄します。

イルチブレインヨガの腸運動は、腸内フローラを整えることで、腸の第二の脳としての機能を活性化させます。