【大宮　ヨガ youtube】【ライフハック】脳を目覚めさせるにはこの体操！

ブレイントレーナーに習うブレイン体操、「丹田たたき」です。 動画を見ながら一緒にやってみましょう！

体験レッスン受付中！ スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK！

スタジオでは、換気、消毒、人数制限を設けて完全予約制でレッスンを行っています。

イルチブレインヨガ大宮スタジオ
048-644-5400

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@ilchibrainyoga