腸

内容：話題の「腸の健康」はじめませんか？腸は体と心の状態を映す鏡です。今すぐ始めたい腸の健康法を大公開します！ 開催日：8月4日（火）6日（木）8日（土）12日（水）18日（火）20日（木）22日（土） 19日（水）21 […]

内容：イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。ま […]

内容：免疫細胞の70%は腸でつくられるといわれますが、この免疫細胞は体内に侵入してきたウィルスの増殖をとめる役割をします。免疫力を高めるには腸の働きをよくするのが必須！そんな腸の動きを活性化させるのが、イルチブレインヨガ […]