【大宮】腸スッキリヨガ・呼吸瞑想体験会

話題の「腸活」ヨガはじめませんか？

腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪

肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！

どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化できます。

体も心も脳もスッキリしましょう！

12/1（火）9（水）12（土）16（水）20（日）24（木）10：00～12：00

12/2（水）10（木）15（火）18（金）19（土）23（水）14：00～16：00

12/3（木）8（火）11（金）17（木）22（火）25（金）19：00～21：00

会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町
2-109大越ビル５階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：高山
その他：持ち物は動きやすい服装、
タオル、飲み物をご準備ください。