内容：免疫細胞の70%は腸でつくられるといわれますが、この免疫細胞は体内に侵入してきたウィルスの増殖をとめる役割をします。免疫力を高めるには腸の働きをよくするのが必須！そんな腸の動きを活性化させるのが、イルチブレインヨガのエクササイズと呼吸･瞑想。全身が活性化するので、ストレスの解消にも役立ちます。
開催日：9月1日（火）～30日（水）
時間：10：00～ 14：00～ 19：00～
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル5階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：高山
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。
オンラインの場合【使用するオンライン会議システム】：zoom
※表示価格はすべて税込みです。