スタジオ案内・料金

◆スタッフ紹介

チーフインストラクター

森川　佳美 (もりかわ　よしみ)

体と心と脳はつながっています。
イルチブレインヨガの基本はとてもシンプルです。
体や心と向き合って自分自身の習慣を変えていくと、
体や心の変化だけでなく、周囲の人間関係も変わっていきます。
体の習慣、心の習慣を変えて、健康で幸せな人生をおくりましょう。
 

インストラクター

大平　芳江（おおひら　よしえ）

長年、ひどい腰痛に悩まされていました。イルチブレインヨガに出会い、
笑顔が戻り、痛みを克服する事ができました。
人間が本来持っている自然治癒力が目覚めるすばらしさを、お伝えしたいです。

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ大宮スタジオ　■
住所：〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル 5階
電話：048-644-5400 / FAX：048-644-5550

■　大宮スタジオ周辺の雰囲気や特徴は　■
スタジオは大宮駅から徒歩5分。
体力管理、精神的にリラックスしたい方など、男性・女性 20代から70代までの幅広い年齢の方々がたくさん通われてます。

■　大宮スタジオのトレーニングのメリット　■

【メリット１】個別指導の充実
身体の状態はその方によって千差万別です。大宮スタジオではお一人お一人丁寧に指導することを心がけています。 詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。

【メリット２】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」 という方でも大丈夫。身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。

【メリット３】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
若い方や中高年の方は、ストレス緩和や体質改善、運動不足解消、シニアの方は健康維持など、心と体の両面に働きかけるイルチブレインヨガを続けることで感じていただけると思います。

◆スタジオ　アクセス
駅から5分。落ち着いた環境でリラックス。

JR大宮駅東口を出て、大きな通りを直進します。
2つ目の交差点(髙島屋の先)auショップを右折。右側の4件目のビルです。(1階はレストランです）
JR大宮駅東口を出て、徒歩約5分です。

■　フォトギャラリー ■

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■　営業時間のご案内 ■
【　火～金　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 21:00まで）
【　土曜日　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 16:00まで）
【　日曜日　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 12:00まで）
【　定休日　】月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）

◆レッスンスケジュール

※ 20分前から準備体操があります。

◆料金のご案内