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SUMMARY:【大宮】腸スッキリヨガ・呼吸瞑想体験会
DESCRIPTION:話題の「腸活」ヨガはじめませんか？ \n腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪ \n肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！ \nどなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化できます。 \n体も心も脳もスッキリしましょう！ \n\n開催日　時間：\n\n12/1（火）9（水）12（土）16（水）20（日）24（木）10：00～12：00 \n12/2（水）10（木）15（火）18（金）19（土）23（水）14：00～16：00 \n12/3（木）8（火）11（金）17（木）22（火）25（金）19：00～21：00 \n会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ\n会場住所：さいたま市大宮区大門町\n2-109大越ビル５階\n参加費：1\,000円\n問合せ電話：048-644-5400\nトレーナー：高山\nその他：持ち物は動きやすい服装、\nタオル、飲み物をご準備ください。 \n\nオンラインは、zoomで行います。\n申し込み、お支払いは\nホームページからお願い致します。\nhttps://online.ilchibrainyoga.com/studio/saitama/omiya/
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LOCATION:イルチブレインヨガ大宮スタジオ\, 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル 5階\, 日本
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SUMMARY:【大宮】腸活ヨガ体験会
DESCRIPTION:話題の「腸活」ヨガはじめませんか？ \n腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪ \n肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！ \nどなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化できます。 \n体も心も脳もスッキリしましょう！ \n\n開催日　時間：\n\n11/5（木）7（土）12（木）17（火）20（金）22（日）24（火）28（土）10：00～12：00 \n11/11（水）18（水）21（土）26（木）29（日）14：00～16：00 \n11/4（水）6（金）10（火）13（金）19（木）25（水）27（金）19：00～21：00 \n会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ\n会場住所：さいたま市大宮区大門町\n2-109大越ビル５階\n参加費：1\,000円\n問合せ電話：048-644-5400\nトレーナー：高山\nその他：持ち物は動きやすい服装、\nタオル、飲み物をご準備ください。 \n\nオンラインは、zoomで行います。\n申し込み、お支払いは\nホームページからお願い致します。\nhttps://online.ilchibrainyoga.com/studio/saitama/omiya/
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SUMMARY:【大宮】腸活ヨガ体験会
DESCRIPTION:話題の「腸活」ヨガはじめませんか？ \n腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪ \n肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！ \nどなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化できます。 \n体も心も脳もスッキリしましょう！ \n\n開催日　時間：\n\n10/18（日）21（水）27（火）31（土）10：00～12：00 \n10/22（木）25（日）28（水）30（金）14：00～16：00 \n10/16（金）20（火）23（金）29（木）19：00～21：00 \n会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ\n会場住所：さいたま市大宮区大門町\n2-109大越ビル５階\n参加費：1\,000円\n問合せ電話：048-644-5400\nトレーナー：高山\nその他：持ち物は動きやすい服装、\nタオル、飲み物をご準備ください。 \n\nオンラインは、zoomで行います。\n申し込み、お支払いは\nホームページからお願い致します。\nhttps://online.ilchibrainyoga.com/studio/saitama/omiya/
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SUMMARY:【大宮】元気な腸が肩こりを防ぐ！腸すっきり体操体験会
DESCRIPTION:気温が下がってくると血管が収縮して腸の血行も悪くなり、腸が硬くなってきます。\nまた、座りっぱなしや立ちっぱなしの仕事をしたりして、長時間にわたり肩甲骨や上腕を動かさないという人は要注意。肩まわりの筋肉に老廃物が蓄積されやすくなります。\n「腸スッキリ体操」体験会では、腸運動を中心に体をほぐす体操を行います。腸を刺激し、ほぐすことで、毒素がたまりにくい体質への転換を促します。\n開催日：10月15日（木）まで\n時間：14：00～ 19：00～\n会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ\n会場住所：さいたま市大宮区大門町\n2-109大越ビル５階\n参加費：1\,000円\n問合せ電話：048-644-5400\nトレーナー：高山\nその他：持ち物は動きやすい服装、\nタオル、飲み物をご準備ください。\nオンラインは、zoomで行います。\n申し込み、お支払いは\nホームページからお願い致します。\nhttps://online.ilchibrainyoga.com/studio/saitama/omiya/
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SUMMARY:腸・脳活性化ヨガ体験会
DESCRIPTION:内容：免疫細胞の70%は腸でつくられるといわれますが、この免疫細胞は体内に侵入してきたウィルスの増殖をとめる役割をします。免疫力を高めるには腸の働きをよくするのが必須！そんな腸の動きを活性化させるのが、イルチブレインヨガのエクササイズと呼吸･瞑想。全身が活性化するので、ストレスの解消にも役立ちます。 \n開催日：9月1日（火）～30日（水）\n時間：10：00～ 14：00～ 19：00～\n会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ\n会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル5階\n参加費：1\,000円\n問合せ電話：048-644-5400\nトレーナー：高山\nその他：持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。 \nオンラインの場合【使用するオンライン会議システム】：zoom
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SUMMARY:丹田呼吸体験会
DESCRIPTION:内容：イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。\n開催日：8月5日（水）7日（金）18日（火）20日（木）22日（土）26日（水）28日（金）30日（日）\n時間：10：00～　14：00～　19：00～\n会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ\n会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル５階\n参加費：1\,000円\n問合せ電話：048-644-5400\nトレーナー：高山\nその他：持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。 \nオンラインの場合【使用するオンライン会議システム】：zoom
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SUMMARY:脳と腸が目覚めるヨガ
DESCRIPTION:内容：話題の「腸の健康」はじめませんか？腸は体と心の状態を映す鏡です。今すぐ始めたい腸の健康法を大公開します！\n開催日：8月4日（火）6日（木）8日（土）12日（水）18日（火）20日（木）22日（土）\n19日（水）21日（金）23日（日）25日（火）27日（木）29日（土）\n時間：10：00～　14：00～　19：00～\n会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ\n会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル５階\n参加費：1\,000円\n問合せ電話：048-644-5400\nトレーナー：高山\nその他：持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。 \nオンラインの場合【使用するオンライン会議システム】：zoom
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SUMMARY:深い呼吸していますか？丹田呼吸を体験しよう！
DESCRIPTION:エネルギーの中心、丹田を活性化することに\nポイントを置いています。丹田呼吸をすると\n体内に溜まった老廃物が流れやすくなり、\n緊張やイライラなどのストレスが軽減します。 \n～丹田呼吸ヨガ体験会～\n体験時間：10時～　14時～　19時～\n体験費:2000円＊税込　★要予約 \n体験予約いつでも受付中！\nイルチブレインヨガ大宮スタジオ\n048-644-5400
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SUMMARY:深い呼吸していますか？丹田呼吸を体験しよう！
DESCRIPTION:エネルギーの中心、丹田を活性化することに\nポイントを置いています。丹田呼吸をすると\n体内に溜まった老廃物が流れやすくなり、\n緊張やイライラなどのストレスが軽減します。 \n～丹田呼吸ヨガ体験会～\n体験時間：10時～　14時～　19時～\n体験費:2000円＊税込　★要予約 \n体験予約いつでも受付中！\nイルチブレインヨガ大宮スタジオ\n048-644-5400
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SUMMARY:深い呼吸していますか？丹田呼吸を体験しよう！
DESCRIPTION:エネルギーの中心、丹田を活性化することに\nポイントを置いています。丹田呼吸をすると\n体内に溜まった老廃物が流れやすくなり、\n緊張やイライラなどのストレスが軽減します。 \n～丹田呼吸ヨガ体験会～\n体験時間：10時～　14時～　19時～\n体験費:2000円＊税込　★要予約 \n体験予約いつでも受付中！\nイルチブレインヨガ大宮スタジオ\n048-644-5400
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LOCATION:イルチブレインヨガ大宮スタジオ\, 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル 5階\, 日本
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SUMMARY:深い呼吸していますか？丹田呼吸を体験しよう！
DESCRIPTION:エネルギーの中心、丹田を活性化することに\nポイントを置いています。丹田呼吸をすると\n体内に溜まった老廃物が流れやすくなり、\n緊張やイライラなどのストレスが軽減します。 \n～丹田呼吸ヨガ体験会～\n体験費:2000円＊税込　★要予約 \n体験予約いつでも受付中！\nイルチブレインヨガ大宮スタジオ\n048-644-5400
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LOCATION:イルチブレインヨガ大宮スタジオ\, 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル 5階\, 日本
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SUMMARY:オンライン体験会やってます
DESCRIPTION:大宮スタジオでは \nお手持ちのスマホやパソコンで参加できる \nオンライン体験会を実施しています \n火曜日～日曜日 \n14：00～15：00 \n19：00～20：00 \nまずはお気軽にお電話ください
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SUMMARY:オンライン体験会
DESCRIPTION:スタジオのレッスンがスマホ、パソコンから簡単にご参加できます \n日時　火曜日～日曜日　\n　　　14：00～　40分 \nご連絡おまちしています「
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SUMMARY:BHPで健康を自給自足（オーラ撮影）
DESCRIPTION:◇内容：\n・自分で自分のヒーリングポイントをさがします\n・前後でオーラ診断 \n◇期待できる効果：\n・感情のヒーリング\n・外に向いている意識を自分の内側にむける\n・肩こり、腰痛、冷え、目の疲れ、疲労回復\n・集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる \n◇対象者：\nどなたでも \n◇開催日：\n10月6日（日曜日）14：00～16：00 \n◇会場名：\nイルチブレインヨガ大宮スタジオ \n◇会場住所：\nさいたま市大宮区大門町2-109大城ビル5階 \n◇参加費：\n1000円 \n◇問合せ電話：\n048-644-5400 \n◇トレーナー：\n寺西亨子 \n  \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-omiya.com/event/bhp%e3%81%a7%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%82%92%e8%87%aa%e7%b5%a6%e8%87%aa%e8%b6%b3%ef%bc%88%e3%82%aa%e3%83%bc%e3%83%a9%e6%92%ae%e5%bd%b1%ef%bc%89-2-2/
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SUMMARY:BHPで健康を自給自足（オーラ撮影）
DESCRIPTION:◇内容：\n・自分で自分のヒーリングポイントをさがします\n・前後でオーラ診断 \n◇期待できる効果：\n・感情のヒーリング\n・外に向いている意識を自分の内側にむける\n・肩こり、腰痛、冷え、目の疲れ、疲労回復\n・集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる \n◇対象者：\nどなたでも \n◇開催日：\n9月7日（土曜日）14：00～16：00 \n◇会場名：\nイルチブレインヨガ大宮スタジオ \n◇会場住所：\nさいたま市大宮区大門町2-109大城ビル5階 \n◇参加費：\n1000円 \n◇問合せ電話：\n048-644-5400 \n◇トレーナー：\n寺西亨子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:BHPで健康を自給自足（オーラ撮影）
DESCRIPTION:◇内容：\n・自分で自分のヒーリングポイントをさがします\n・前後でオーラ診断 \n◇期待できる効果：\n・感情のヒーリング\n・外に向いている意識を自分の内側にむける\n・肩こり、腰痛、冷え、目の疲れ、疲労回復\n・集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる \n◇対象者：\nどなたでも \n◇開催日：\n8月10日（土曜日）14：00～16：00 \n◇会場名：\nイルチブレインヨガ大宮スタジオ \n◇会場住所：\nさいたま市大宮区大門町2-109大城ビル5階 \n◇参加費：\n1000円 \n◇問合せ電話：\n048-644-5400 \n◇トレーナー：\n寺西亨子 \n  \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:腸デトックスyoga講座
DESCRIPTION:体温、代謝、免疫力アップ！アンチエイジング！腸内環境を整えて体質改善しましょう！ \n日  時：   8/8(火）10(木）17(木）　19:00~21:00 \n8/6(日）11(金)  12(土)　　14:00~16:00 \n参加費:    1000円　(通常3000円） \n内   容:   腸をほぐすデトックス体操、腸のセルフケアに最適なへそヒーリングの実習。 \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-omiya.com/event/%e8%85%b8%e3%83%87%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9yoga%e8%ac%9b%e5%ba%a7-2/
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SUMMARY:腸デトックスyoga 講座
DESCRIPTION:体温、代謝、免疫力アップ！アンチエイジング！腸内環境を整えて体質改善しましょう！ \n日  時：   8/8(火）10(木）17(木）　19:00~21:00 \n8/6(日）11(金)  12(土)　　14:00~16:00 \n参加費:    1000円　(通常3000円） \n内   容:   腸をほぐすデトックス体操、腸のセルフケアに最適なへそヒーリングの実習。
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SUMMARY:ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会
DESCRIPTION:数々の賞に輝いたドキュメンタリー映画「CHANGE」。映画鑑賞後、引き寄せ実践セミナー開催します。
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SUMMARY:ワンコイン！腸デトックスヨガ体験会
DESCRIPTION:日本テレビ『ぶらり途中下車の旅』出演記念イベントです。 \n一般クラス７０分（通常3000円）をワンコインでおためしいただけます！ \nこの機会にぜひイルチブレインヨガを体験してください。
URL:https://ilchibrainyoga-omiya.com/event/%e3%83%af%e3%83%b3%e3%82%b3%e3%82%a4%e3%83%b3%ef%bc%81%e8%85%b8%e3%83%87%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a/
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SUMMARY:無料！腸デトックスヨガ体験会
DESCRIPTION:日本テレビ『ぶらり途中下車の旅』に出演させていただいた記念イベントです。 \n７０分の通常クラス（3000円）をなんと無料で体験いただけます！ \n前から気になっていたけれどという方、ぜひ、この機会におためしください。
URL:https://ilchibrainyoga-omiya.com/event/%e7%84%a1%e6%96%99%ef%bc%81%e8%85%b8%e3%83%87%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a/
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DESCRIPTION:6月13日日本テレビ「ぶらり途中下車の旅」でなぎら健壱さんと一緒に行った健康エクササイズ、皿回しエクササイズの体験会を実施します。\n通常1000円のところ、今月中はワンコイン！500円で体験いただけます＾o＾
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