イルチブレインヨガ大宮スタジオ

【大宮】腸からポカポカヨガ体験会
2021-10-31 14:00 - 16:00, 2021-10-30 10:00 - 12:00, 2021-10-29 14:00 - 16:00, 2021-10-28 19:00 - 21:00, 2021-10-26 19:00 - 21:00, 2021-10-23 14:00 - 16:00, 2021-10-21 10:00 - 12:00, 2021-10-19 10:00 - 12:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ大宮スタジオ, 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル 5階, 日本
【冷えの原因は「腸」から！！】
腸を刺激する独自のトレーニングによって血液・エネルギーの循環が良くなり、身体が芯からポカポカに！
【こんな方にオススメ】
・手先足先が冷たい
・靴下をはかないと寝れない
・身体が縮こまって肩がこる
・風邪をひきやすい・・・
・お腹が冷たい
難しいポーズはなく簡単に動けます！
冷えや腸が弱い体質を改善して、この冬を一緒に乗り越えましょう！！

会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル５階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：高山
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。

オンラインでも体験できます！（zoom使用）
申し込み、お支払いは
ホームページからお願い致します。
https://online.ilchibrainyoga.com/studio/saitama/omiya/

【大宮】心が変われば、体と脳も変わる！ヨガ体験会
2021-10-16 10:00 - 12:00, 2021-10-12 10:00 - 12:00
健康寿命をのばすためには、生活習慣の改善に加えて、ストレスケアや生きがいなどの「心」の面がとても大切だといわれます。脳を活性化するイルチブレインヨガで心と体を整え、イキイキとした健康体質をゲットしませんか。
こんな方におススメ！！
・疲れやすい
・呼吸が浅い
・イライラする
・お通じがスッキリしない
・ダイエットしたい
・やる気がでない
・緊張しやすい
・手足が冷たい
・血液循環をよくしたい

会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル５階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：高山
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。

オンラインでも体験できます！（zoom使用）
申し込み、お支払いは
ホームページからお願い致します。
https://online.ilchibrainyoga.com/studio/saitama/omiya/

【大宮】体×心×脳 脳と腸のヨガ体験会
2021-10-15 14:00 - 16:00, 2021-10-14 10:00 - 12:00, 2021-10-08 10:00 - 12:00, 2021-10-06 10:00 - 12:00, 2021-10-02 10:00 - 12:00
お腹が温かくなる健康法、腸運動で内臓全体を刺激することができます。
お腹の筋肉を適度に動かすことで、硬くなっていた内臓周辺の血行がスムーズになり、
滞りがちな血液が体全体を流れるようになります。手足の先まで新鮮な血液が行き届き、
冷えが改善。下半身もポカポカになります。
こんな方におススメ！！
・疲れやすい
・呼吸が浅い
・イライラする
・お通じがスッキリしない
・ダイエットしたい
・やる気がでない
・緊張しやすい
・手足が冷たい
・血液循環をよくしたい

会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル５階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：高山
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。

オンラインでも体験できます！（zoom使用）
申し込み、お支払いは
ホームページからお願い致します。
https://online.ilchibrainyoga.com/studio/saitama/omiya/

【大宮】美腸トレで健康生活！脳と腸のヨガ体験会
2021-09-30 10:00 - 12:00, 2021-09-29 14:00 - 16:00, 2021-09-28 10:00 - 12:00, 2021-09-18 10:00 - 12:00, 2021-09-17 19:00 - 21:00, 2021-09-16 14:00 - 16:00, 2021-09-15 19:00 - 21:00, 2021-09-14 10:00 - 12:00 and 7 more dates
