【大宮】腸スッキリヨガ・呼吸瞑想体験会
2021-01-05 10:30 - 2021-01-29 21:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ大宮スタジオ, 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル 5階, 日本
イルチブレインヨガの腸がスッキリする腸運動は、お腹を膨らませたりへこませたりするだけの簡単なブレイン体操です。定期的に行うと、お腹まわりの血行がよくなり、かたくなっていた腸もやわらかくなっていきます。 腸にたまっていた血液が循環するようになるので、血液に運ばれて酸素が脳によく供給されるようになり、頭もすっきりします。 また、血流がよくなると心も軽くなります。重かった気分が晴れたり、イライラが減ったり、体と心はつながっていることが実感できると思います。
開催日　時間：

1/6（水）10（日）14（木）19（火）21（木）23（土）10：00～12：00
1/5（火）9（土）13（水）16（土）20（水）14：00～16：00
1/7（木）8（金）12（火）15（金）22（金）19：00～21：00

会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町
2-109大越ビル５階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：高山
その他：持ち物は動きやすい服装、
タオル、飲み物をご準備ください。

オンラインは、zoomで行います。
申し込み、お支払いは
ホームページからお願い致します。
https://online.ilchibrainyoga.com/studio/saitama/omiya/

【大宮】健康増進！腸脳活性化ヨガ体験会
2021-02-02 10:30 - 2021-02-28 16:00
健康寿命をのばすためには、生活習慣の改善に加えて、ストレスケアや生きがいなどの「心」の面がとても大切だといわれます。脳を活性化するイルチブレインヨガで心と体を整え、イキイキとした健康体質をゲットしませんか。
開催日　時間：

2/3（水）5（金）7（日）9（火）11（木・祝） 13（土）21（日）27（土）10：00～12：00
2/6（土）12（金）17（水）19（金） 20（土）24（水）25（木）28（日）14：00～16：00
2/2（火）4（木）2/5（金）10（水）16（火）18（木）23（火）26（金）19：00～21：00

会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル５階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：高山
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。

オンラインは、zoomで行います。
申し込み、お支払いは
ホームページからお願い致します。
https://online.ilchibrainyoga.com/studio/saitama/omiya/

【大宮】季節の変わり目で不調を感じやすいあなたへ 自律神経のバランスを整える 脳と腸のヨガ
2021-03-02 10:00 - 12:00, 2021-03-03 19:00 - 21:00, 2021-03-04 14:00 - 16:00, 2021-03-05 19:00 - 21:00, 2021-03-09 14:00 - 16:00, 2021-03-10 10:00 - 12:00, 2021-03-11 19:00 - 21:00, 2021-03-12 19:00 - 21:00 and 6 more dates
腸をセルフヒーリングして血液循環を促し腸の状態がよくなりリラックスもできストレス解消にもなります。
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル５階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：高山
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。

オンラインは、zoomで行います。
申し込み、お支払いは
ホームページからお願い致します。
https://online.ilchibrainyoga.com/studio/saitama/omiya/

【大宮】脳腸活性トレーニング体験会
2021-04-06 14:00 - 16:00, 2021-04-06 19:00 - 21:00, 2021-04-08 14:00 - 16:00, 2021-04-09 19:00 - 21:00, 2021-04-11 19:00 - 21:00
腸のヨガとリラックス瞑想で理想の自分に！体の変化を体感してください♪
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル５階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：高山
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。

オンラインでも体験できます！（zoom使用）
申し込み、お支払いは
ホームページからお願い致します。
https://online.ilchibrainyoga.com/studio/saitama/omiya/

【大宮】腸活ヨガ体験会
2021-04-13 19:00 - 22:00, 2021-04-15 10:00 - 12:00, 2021-04-17 10:00 - 12:00, 2021-04-21 14:00 - 16:00, 2021-04-23 19:00 - 21:00, 2021-04-27 14:00 - 16:00, 2021-04-29 10:00 - 12:00, 2021-05-02 10:00 - 12:00 and 1 more date
話題の「腸活」ヨガはじめませんか？
腸を整えていつまでも元気で
若々しくいたいあなたへ♪
肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化できます。体も心も脳もスッキリしましょう！
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル５階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：高山
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。

オンラインでも体験できます！（zoom使用）
申し込み、お支払いは
ホームページからお願い致します。
https://online.ilchibrainyoga.com/studio/saitama/omiya/
